Kaleela |
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| Era già la terza volta che girottolando per app mi imbattevo in suggerimenti per i buoni propositi del 2014... e così per scherzo ne ho scaricate un paio per poi ritrovarmi a scaricarne una terza... così curiosando tra queste Controllo del peso, Noom - Tutto per dimagrire ed il contapassi Noom Walk, ho deciso che era giunto il momento di fare sul serio. Ho iniziato ieri a pranzo, quindi con la colazione già sballata perché mi son mangiata una fetta di torta di mele  anche se bisogna dire che quella fatta da mamma non è una bomba perché ci mette un casino di mele e metà tra burro e olio.. ho fatto i miei primo 2000 passi anche se il programma me ne richiedeva 500.. esercizi per il ginocchio e cyclette. Oggi si prosegue e si aumenta il carico. Pasti senza sgarrare e farò anche quelche esercizio in più per le gambe. Voglio vedere se stavolta ce la faccio VERAMENTE!!! |
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