Per l'ennesima volta ho ripreso a camminare.. Non so più quante volte ho iniziato a prendermi cura di me e poi per un motivo o per un altro ho interrotto. Ho fatto pausa, ho ripreso i kili persi, mi sono disperata, ed una volta toccato il fondo mi sono rialzata ed ho ricominciato a fare qualcosa. La schiena non mi tiene, il ginocchio si lamenta... Povero.. È lui che deve portare tutto il peso.. Non ricordo chi lo diceva "Non importa quante volte cadi, ma quante volte cadi e ti rialzi. Tutti possono cadere, ma solo i forti solo i grandi hanno la forza di rialzarsi"
Non mi considero né forte né grande, penso solo di avere un tenace istinto di sopravvivenza.. E così rieccomi qua, passo dopo passo ad andare avanti, tra un'abbuffata e l'altra.. E vedremo chi vincerà.
Ho un percorso collaudato che seguivo lo scorso anno quando avevo ripreso parecchio motivata (non abbastanza mi verrebbe da dire) ho iniziato che sarà una settimana poco più, prima dopo cena con mamma, come "risveglio muscolare" poi di giorno faticando anche. Auricolari su, musica rilassante lo scorso anno scoprendo Agnes Obel, ed un mix quest'anno tra rock, poco metal ed abbastanza relax che comunque serve, non ho bisogno di caricarmi che sennò mi spezzo.. Mi basta tenere il passo.
2454
02'
21'
Kcal 110
Km 1,72
Qui c'è quel che ho combinato quando mi sono sentita pronta a monitorare
Una passeggiata proprio tranquilla con soli 2 minuti di camminata veloce... Mi sa con Dermot Kennedy
Non so quanto siano affidabili le calorie consumate ma dato che ci sono metto anche quelle
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Edited by Kaleela - 11/8/2021, 19:37
