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Ma che scarpe usi? La tallonite è causata al 99% dei casi dalle scarpe non adatte a lunghe camminate. A me le all star di tela (che non sono adatte a lunghe camminate) a lungo andare mi fa venire un dolore al tendine all'altezza dell'attaccatura dell'alluce al piede destro, e la tallonite su entrambi i piedi. Io oramai son 4 anni che cammini molto ogni giorno, spesso in bosco e dopo sti iniziali problemi,avuti anche con Puma da trekking che per il mio piede son troppo dure, ho scelto scarpe da trekking tipo nike, asics o reebook, le secondo solo la perfezione, anche a basso prezzo (40-50€) e non ho più avuto nessun problema. Guarda perfino in estate con i sandali, se con un certo tipo con suola grossa posso camminare senza problemi per ore e ore, cosa che con quelli a suola fina non posso fare. Dovresti provare a cambiar scarpe, certo devi trovare quelle adatte al tuo piede  so che è difficile perchè magari per pochi passi non dan problemi ma posson darlo su lunghi tragitti |
tutto questo parlare di windows mi mette nostalgia 
